Fasten, Wandern, Yoga ist Gesundheitsvorsorge.
Fasten ist ein freiwilliger Verzicht auf Nahrung, kein hungern.
Fasten hilft dem Körper zu entgiften und zu entschlacken, stärkt den Körper stabilisiert das Immunsystem. Schafft neue Energie.
Wandern ist gesund für unser Herz, Kreislaufsystem, Muskulatur, Immunsystem und Stoffwechsel.
Yin Yoga ist entspannend sowie wohltuend für Körper, Geist und Seele.
1. Anti-Stress Woche "Stärkung für den Alltag", 4 Übernachtungen, vegetarische HP, unterstützende Maßnahmen zur Work-Life-Balance.
2. Entspannung und Regenration "Auftanken statt Ausbrennen", 4 Übernachtungen, vegetarische HP, Meditation & Achtsamkeit Übungen.
3. Entgiften für Körper, Geist und Seele, 4 Übernachtungen, creme Smoothies, wärmende Suppen, Zeit für Dich
Alle drei Angebote beinhalten:
- Einführung in die alltägliche Morgenroutine
- Teebar mit großer Auswahl an Kräutertee
- Edelsteinwasser, Bürstenmassage, Kneippbaden
- Wanderungen jeweils 4-5 Std.
- 3 x Yin Yoga jeweils 60 Minuten
- Begleitung während der gebuchten Woche
- gemeinsames Schlafen in der Jurte
- Zeit für Stille
Weitere Infos zu Preisen und Terminen unter Tel. 05161-486134 oder www.snehana.com
